Daglig motion i det omfang det er muligt, vil gavne dem med fibromyalgi og bidrage til en bedre livskvalitet.
Ved at kombinere den aktive del den hvor patienten selv gør noget fx i form af mere motion i dagligdagen sammen med en passiv del behandling, opnås ofte en større effekt.
Her kommer bl.a. den fysiurgiske massage ind. Den fysiurgiske massage kan både lindre specifikke smerter i lokale muskler, og samtidig sænke den generelle muskelspænding i hele kroppen.
Hermed reduceres muskelømhed og træthed generelt, mens den specifikke behandling af musklerne øger blodgennemstrømningen med frisk ilt og næring ind i musklerne og bortskaffelse af affaldsstoffer den anden vej.
Med regelmæssige behandlinger med fysiurgisk massage, kan langt de fleste – også fibromyalgipatienten opnå smertelindring, mere bevægelighed og forbedret livskvalitet. Massage er derfor et godt middel for patienten til at bedre sin egen situation og dermed få en hverdag med færre eller reducerede smerter.
